POLPETTE DI MERLUZZO AL FORNO
Ingredienti:
* Una confezione di merluzzo surgelato
* Un limone
* Sale
* Pepe
* Prezzemolo
* Pangrattato LF
Ho utilizzato la confezione di merluzzo surgelato, l’ho fatta scongelare, sciacquato e
messo nel Bimby, per chi non ha il Bimby va bene qualsiasi frullatore. Ho premuto il limone,
sale, pepe e prezzemolo e ho frullato il tutto per 20 secondi a velocità 7. Poi mi sono unta le
mani con olio e ho fatte le palline, le ho passate nel pangrattato lowcarb e messe nel forno a
180 gradi per circa 20 minuti.
Ricetta facile e veloce!
Per acquistare il pangrattato registrarsi come cliente qui
Nessun commento:
Posta un commento